10 kg prawie poszło %-) powoli wracam sobie do zdrowia , nie dusi mnie już tak bardzo na treningach , bóle mijają jest OK , formę się zrobi , ważne żeby zdrowie było :-) Bardzo zdrowotnie przeżyłem tą sytuacje , dobrze że cewnika już na twarzy nie noszę :))|-)
Zycz Michałowi powrotu do zdrowia i do takiej formy jaka juz prezentowal,a nawet lepszej Rehabilitacja moze byc dluga i meczaca,ale tu psychika działa cuda,trzeba wytrzymac, a potem bedzie juz z górki Jeszcze raz szybkiego powrotu do zdrowia ! Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2008-03-15 09:03:23
Byłem wczoraj na sekcji pogadać, i dowiedziałem się rzeczy bardzo pozytywnej, mianowicie jak już w pełni wrócę do zdrowia i uzyskam pozwolenie lekarza na powrót do intensywnych treningów bez problemu będę mógł wrócić na bjj tam! Szczerze mówiąc byłem przekonany, że mijałoby się to z celem, bo program ułożony przez Radka poszedłby do przodu i [...]
[...] W tej chwili Kaszlę strasznie, więc na siłkę narazie jeszcze przez ten tydzień nie wracam- dokończę antybiotyki i mam nadzieję, że wkońcu doję do ładu. Michę trzymam w miarę możliwości, jestem grzeczna. Waga i wymiary bez zmian. Muszę dojś do zdrowia, żebym dalej mogła się redukować;-( Mam nadzieję, żę na dniach wrócę do was;-) pozdrawiam
[...] materiał. Ale u mnie akurat od pływania bo przy żabce ponad 2 godziny zaczęła boleć/za długo pływałam/ i na bieżni się uaktywniała / gdy za często na niej biegałam/.Jak przystopowałam z ćwiczeniami to już ok było ale u mnie to chyba wiązadła były tak mi rehabilitant od nas powiedział.Wracaj szybko do zdrowia};-) i daj znać co u Ciebie.
Ooo to mam nadzieję, że to rzeczywiście przez przeziębienie... Dziś byłam u lekarza, dostałam antybiotyk. Teraz najważniejszy jest jak najszybszy powrót do zdrowia, więc będę jadła czysto, ale bez liczenia. Jak tylko poczuję się lepiej to wracam do treningów i diety. Siłownię w takim razie odstawię i będę codziennie rano biegać długie dystanse.
stad nie wiem, czy jestem bardziej gruba czy bardziej spuchnieta hahaha rozbawiłaś mnie :P Fajnie, że wróciłaś trzymam kciuki za powrót do zdrowia. :D A czosnek kiszony jak się później spożywa?
Jak to mówią jak się wali to po całości...Przykre, że teraz masz ten wyjazd służbowy i znając Ciebie będziesz myślami w domu. Oby wszystko szybko dobrze się ułożyło i oby psina wróciła do zdrowia
[...] zig - zag do trzech dni 10s. Wiele podnoœników znajduje ten poziom zig - zag korzystnego dla Centralny Nerwowy System (CNS) poprawy <odzyskanie, powrót do zdrowia> i zapobiegania wypalenia póŸniej w cyklu. Nadal inne <jeszcze jeden> podejœcie <nadejœcie> do zmniejszania zig - zag jest [...]
Jak B to będzie dobrze. Wyleczysz się spokojnie. C to najgorsza k..wa i przebiega bezobjawowo do czasu aż marskość wątroby nastąpi. Tyle ludzi to ma tylko mało kto o tym wie lub dowiaduje się przypadkiem jak już za późno jest. Szybkiego powrotu do zdrowia.
[...] segmentarne. Wazne zeby dopilnowac, aby wspolpracowal ze soba caly pion rehabilitacyjny-wtedy takie leczenie ma sens. W przeciwnym wypadku, jesli kazdy bedzie dzialal na wlasna reke (co niestety do rzadkosci nie nalezy) powrot do zdrowia moze byc utrudniony. Pozdrawiam serdecznie i zycze powodzenia i szybkiego powrotu do zdrowia, GallAnonim
[...] przy mnie i tych którzy być nie mogli.. Kilka dni po powrocie przykra niespodzianka, mam ojca w szpital który dostał zatoru płuc... A przede wszystkim wierzę w powrót do zdrowia mojego Ojca który w tej chwili prowadzi prawdziwą walkę o życie! Wierze że nadejdą te lepsze dni! Wiara czyni cuda! Zmieniony przez - mocnyM w dniu 2014-08-04 [...]
[...] dłuższa. Tym razem Ferguson był jednak uparty. Czekał cierpliwie przez dziesięć miesięcy. Nie wydawał pieniędzy na napastników, bo liczył na rychły powrót Ruuda. Najpierw do zdrowia, a potem do wysokiej formy. Mało tego, za rekonwalescenta menedżer zapłacił o pół miliona więcej niż zamierzał rok wcześniej. Skoro Ferguson zachował się fair wobec [...]
No efekty cały czas ładne. A co do zdrowia, alergii itp. to też nie nie wolno się za mocno wystraszyć i nabrać do głowy, bo to dodatkowy niepotrzebny stres. Na pewno się postarasz i powalczysz żeby było lepiej, ale nie pozwól żeby to się stało obsesją - nie wiem czy to nie gorsze od alergii samej w sobie.
[...] mnie te wszystkie restrykcje nie zalamuja %-) chyba brak czasu na gotowanie pomaga a z braku laku i tak cos dobrego sie da zrobic. Jak mnie to doprowadzi wreszcie kiedys do zdrowia to fajnie bedzie :P A w sumie to zalozenia byly 4x12 a teraz robie po 10 powt. bo przy 12 nie szedl mi progres. Mysle zeby zrobic w nastepnym planie wlasnie mniejszy [...]
Dziennik treningowy (IHS)- by WiechoCn
